おネエMANS はるな愛

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おネエMANSとはるな愛とダイエット

雑誌や広告などでよく目にするのが「簡単！1週間で体重マイナス○kg！」「驚き！1週間でウエストがマイナス○cm！」です。女性は特に、このような見出しに弱いのではないでしょうか。果たして、そんなことが実現可能なのでしょうか？商品を購入していただくための、誇大広告なのではないでしょうか？もちろん一概には言えませんが、目に見えないもの、経過が分からないものの信用度は、それほど高くはありません。
しかし、この番組は違います。『さすが！！』と言わざるを得ません。それはおネエMANSです。わずか10日間で、ダイエットに成功。はるな愛さんが、ダイエットにチャレンジして成功しました。
『身長１６３cm、体重５７.６Kg、ウエスト８４cm』の体型が、どう変化したのでしょう。ウエスト８４cmは、流行りのメタボに一直線です。確かに、過去の写真と比較すると、ウエストもですが、顔もぽっちゃりとなっています。日頃の不摂生が、このような体型にさせてしまったのでしょう。

はるな愛のダイエット

痩せたご褒美として、番組のレギュラーにしていただくことを条件に、いざ挑戦です。このようなご褒美があると、人間は必要以上に頑張ります。思っている以上に力を発揮します。
今回おネエMANSに登場したカリスマは、micacoさんです。mikakoではありませんので間違えないで下さい。おネエMANS初登場！有名女優のボディメイクを担当しているカリスマトレーナーです。大手芸能プロダクションの専属トレーナーです。「インスパイリング・エクササイズ」を提唱し、産後の女性の体型を、しっかりとサポートされています。
さて、はるな愛さんは、もちろん産後ではありませんが、どのような簡単方法で、ダイエットに成功したのでしょう。

簡単！おネエMANS式骨盤矯正

①仰向けに寝転がった状態で、左右の脚の膝とかかとをくっつけて、かかととお尻を近づけます。かかととお尻は近づけるだけで、くっつける訳ではありません。
②腰を上下に動かします。３０回程度です。くっつけている左右の膝とかかとが離れないようにしてください。
③３０回動かしたら、腰を上げた状態で１０秒キープ。
たったのこれだけです。これを朝晩行うと効果的。腰を痛めている人、怪我をする可能性のある人は、十分に注意してください。

簡単！micaco式小顔体操

①下唇を上唇に重ね、左右の口角を上げます。
②胸の位置で両手を重ね、下に伸ばします。首のしわを伸ばすような感じです。
③顎を上下動かします。２０回程度です。
④２０回動かしたら、舌を思いっきり突き出して２０秒キープ。
これだけです。これを朝晩行うと効果的。面白い顔になりますので、十分に注意してください。

結果報告

おネエMANSレギュラーの座を狙い、挑戦をした「はるな愛」さん。その結果はどうだったのでしょう。結果は見事成功で、お腹もお尻もシェイプアップしていました。レギュラーを獲得した喜びは、かなりのものだったでしょう。おめでとうございます。エアあややで有名な「はるな愛」さんが、おネエMANSでどんな新しいエアを披露してくださるかも楽しみです。